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QUELQUES BONS MOMENTS

Journée Coders

Chère adhérente, cher adhérent

La prochaine journée multi-sports départementale dite
"journée CODERS"

aura lieu le jeudi 28 mars à l'espace gard découverte.
Venez nombreux pratiquer une activité nouvelle et partager une journée de convivialité.

Les tickets repas sont à retirer à l'accueil de Méjannes individuellement à votre arrivée.
15 € pour les adhérents (le CODERS ayant pris 3 € à sa charge) et 20 € pour les non adhérents

Au plus tard le 18 mars 2019.

le menu
Salade : oignon rouge - hareng - pomme de terre
Daube du gardian / riz camarguais
Fromage
Pana cotta fruit rouge

PLANNING DES RANDONNEES ou PROMENADES

date lieu distance dénivelé difficulté animateur téléphone
05/03/2019 plateau de méjannes 7/8kms - facile Edouard 0674538080
06-13-20/27/03 Plateau de Méjannes 4kms - facile Francis 0673383078
12/03/2019 pas de rando - - - - -
19/03/2019 Cendras 13.7kms 317m moyenne annemarie 0616510932
26/03/2019 forêt de Massargues
Aubussargues
14.5kms - - Edouard 0674538080

PLANNING GYMNASTIQUE

Dernière minute:
Une nouvelle plage horaire de gym est ouvert le vendredi
de 10h30 à 11h30 à partir du 15 février

date animateur téléphone
01/03/2019 claudine 06-77-16-21-13
04/03/2019 sun 06-10-20-02-03
07/03/2019 nicole 06-10-43-16-60
08/03/2019 annemarie 06-16-51-09-32
11/03/2019 claudine 06-77-16-21-13
14/03/2019 annemarie 06-16-51-09-32
15/03/2019 nicole 06-10-43-16-60
18/03/2019 annemarie 06-16-51-09-32
21/03/2019 sun 06-10-20-02-03
22/03/2019 claudine 06-77-16-21-13
25/03/2019 elisabeth -
28/03/2019 coders -
29/03/2019 elisabeth -

DERNIERES MINUTES

Les activités vélo reprendront le 7 Mars

L'activité "cyclo confirmé" se déroulera dorénavant le Jeudi à 14h

PLANNING DES ACTIVITES

HdS*=halle des sports EGD**= à côté Espace Gard Découverte
P.d.l.M***= Parking de la mairie

jour activités horaire lieu
lundi zazen 9h-10h Alisiers
lundi Gym 10h15-11h15 Alisiers
lundi tennis 10h-11h30 HdS* ou EGD**
1er Mardi du mois Rando du matin 9h30-11h30 P.d.l.M***
autres Mardis du mois Rando journée 9h30-16h P.d.l.M***
Mercredi Promenade plateau de Méjannes
matin ou après-midi
10h-11h30 ou 14h-15h30 P.d.l.M***
Mercredi Step 10h-11h Alisiers
Jeudi Gym 10h15-11h15 Alisiers
Jeudi Cyclo novice 14h-16h P.d.l.M***
Jeudi Cyclo confirmé RV 14h RV P.d.l.M***
Jeudi Badminton 17h HdS*
Vendredi Marche Nordique 9h30-11h P.d.l.M***
Vendredi Tennis 10h-11h30 HdS* ou EGD**
Vendredi gymnastique 10h30-11h30 Alisiers
Vendredi Tir à l'arc 14h30-17h30 HdS* ou EGD**
Vendredi Tennis de table 17h HdS*
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